tisdag 31 maj 2011

Smådjur

Min kollega Titti tyckte jag skulle visa upp mina smådjursfoton. När hon sa så insåg jag att det har blivit ganska många sådana de senaste veckorna. Jag tar henne på orden - för jag tyckte det var en rolig idé - och här kommer det lite smådjurskort...






Väderomslag...

När termometern närmade sig 26 grader och det blev allt kvavare i eftermiddags stod det nog klart för de flesta av oss att det skulle komma någon form av urladdning. Lite senare nu i kvällvar urladdningen ett faktum och försommarens första rejäla åskväder tornade upp sig. Jag har alltid varit sugen på att försöka fota en blixt och i kväll så lyckades jag faktiskt med det.


Lite halvdålig skärpa och svårt att hinna med till trots - det syns verkligen att det är en blixt och nog tycker jag att det blev lite läckert... Döm själva!

lördag 28 maj 2011

Dags att summera Röda Korsvåren

Jag brukar inte återanvända blogginlägg, men nu när det är dags att summera min utbildningsvår i Röda Korset tänker jag använda ett inlägg som jag gjorde i frivilligbloggen för några dagar sedan.

Ibland går tiden väldigt fort och i onsdags på väg hem från en Röda
Korskunskapsutbildning i Söderhamn insåg jag att nu har jag faktiskt sommarlov från utbildningarna. Det är ett tag kvar tills sommarlovet från Röda Korsets börjar (först ska vi hinna med en riksstämma också). Men tillbaka till utbildningarna.

Vid slutet av en termin brukar jag roa mig lite med att göra några reflektioner över de utbildningar jag har haft och denna gång är inget undantag. När det gäller summeringar tenderar man ju att fastna vid siffror, men en klok person i min närhet påminde mig faktiskt bara häromdagen att jag inte enbart ska fokusera på just siffrorna.

Men ändå kommer de här: jag har haft 70 personer i Röda Korskunskap, 9 personer i Mänskliga rättigheter, 6 personer i styrelseutbildning och 5 personer i valberedningsutbildning från februari till maj och det bara i Hälsingland (förutom styrelseutbildningen som var i Gästrikland). Det blir totalt 90 personer det. Jag tänker dock ge dessa siffror lite innehåll också…

Först och främst är jag jätteglad att kunna konstatera att här lever verkligen landsortskretsarna i skön välmåga. Till exempel kom över 30 personer från de små orterna i Nordanstig till röda korskunskapen i Bergsjö - se tidigare inlägg här på frivilligbloggen. Dessutom är det så - till min glädje - att de flesta grupperna har frågat, funderat och reflekterat. Precis så som jag vill ha det!

De allra flesta diskussionerna har våra dilemmafall - alltså hur man ska använda våra styrdokument i praktiken ute i verksamheterna - väckt diskussionerna. Om man ska dra någon sorts slutsats är det att vi har engagerade medlemmar och frivilliga och tack och lov för det :-)
För mig personligen är det en rolig utmaning att aldrig riktigt veta vad man kommer till för grupp och hur utbildningen kommer att gestalta sig. Men det är ju lite av tjusningen… Dessutom har jag flera gånger i vår blivit väldigt rörd och glad när jag har läst utvärderingarna från min kursdeltagare. Bara de är för sig själva skäl att fortsätta.

Vill avsluta med att säga att ni som har gått en utbildning – fortsätt med ert underbara arbete och till er som inte har gjort det. Ta chansen när den kommer, för kunskap är aldrig tung att bära.

tisdag 24 maj 2011

Sommarboende

Det kan vara svårt att få tag i stuga om man har tänkt sig besöka Ljusdals kommun under sommaren. Nu finns en alldeles nyfixad stuga att hyra med fin utsikt över Onsängssjön. Se mer på http://periversstuga.webs.com/

fredag 20 maj 2011

3 år & 46 kg

Jösses vad tiden går ibland. Tittar på almanackan och inser att idag är det precis 3 år sedan jag började äta enligt GI-metoden. Det var tufft i början, men efter ett tag bara "tuffade" det på och nu har jag alltså lyckats gå ner 46 kg. Jag har inte riktigt nått mitt slutmål, men är en bra bit på väg. Just nu har jag dock fått en tvärnit när det gäller träningen, eftersom jag inte kan vistas ute på grund av pollen, men vänta bara...

Jag har insett att jag nog inte kommer att gå ner mer enbart med förändrade matvanor, utan nu måste träningsdosen ökas och jag väntar otåligt tills att björkarna har blommat klart för i år, för nu vill jag igång och hoppas på minus 20 kg till någon gång framöver.

Många bäckar små...

Iblandf kanske det känns som om man inte vill eller kanske ha råd att stödja olika insamlingar. Fast nu finns det ett sätt att stödja Röda Korset utan att det kostar ett öre för dig som givare. Titta på filmen om Röda Korset http://www.rödakorsetfilmen.se/liten.html så skänker du en krona varje gång filmen visas.

söndag 15 maj 2011

Ytterligare snabbmat

Jag börjar - tack och lov - hitta snabbare matalternativ som är ok ut GI-synpunkt. Man har ju inte alltid tiden och kreativiteten att ställa sig framför spisen och hitta på nåt som dessutom tar lång tid.

Koka 2 portioner matvete, de sista 5 minuterna så ska ärt, majs och paprikamix koka med så det tinar.
Stek 4 bitar bacon i strimlor. Ett tips är att klippa baconet i mindre bitar. Rör ihop allt och servera med lite grönsaker till exempel tomater eller rårivna morötter.

torsdag 12 maj 2011

Snabbmat

Idag var det en sån där dag när jag var hungrig redan när jag åkte från jobbet, men hade ingen större lust att stå länge framför spisen. Sådana dagar är jag glad att jag har upptäckt att det fins snabblösningar som är ok ur GI-synpunkt. Det finns ett stort utbud av kryddstarka korvar och att skiva sådana och steka i grillpannan tillsammans med bitar av paprika och delade små tomater är en fullgod och mättande rätt. Därför är jag så glad att jag har kommit på att jag kan äta det med gott samvete och det blir ju inte sämre av att det blir klart på ungefär 5 min.

söndag 8 maj 2011

Ny fil

Jag kan ju inte låta bli att tävla i olika sorters tävlingar. Nu har Verum en tävling om ny filsmak. Rösta gärna på mitt bidrag & hjälp mig att vinna. Tack för hjälpen!
http://verum.se/smakdesigner/smaker/skogsguld