onsdag 27 juni 2012

Somrig smoothie

Passade på att inviga min smoothiemugg
som jag vann i en tävling hos Verum...

Trots kylan i luften lockade solen mig att vispa ihop en smoothie när jag kom hem efter jobbet. Jag har en favorit som alltid blir lika god (svårt att misslyckas nämligen :-))

Några frysta mangobitar (ICA har styckefrysta små kuber som har bra smak)
Några frysta björnbär
En delad banan
3 dl naturell yoghurt (vill du äta enligt GI ska fetthalten vara minst 3%, men det funkar med  annat också).

Godast att hälla på glas och dricka direkt, men klarar sig utan att få försämrad smak några timmar i kylskåp.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar